top of page

Meal planning

Public·6 members
Одобрено Администрацией
Одобрено Администрацией

Пп рецепты для похудения из фарша индейки

Проверенные рецепты для похудения из фарша индейки. Простые и вкусные блюда, которые помогут Вам похудеть и сохранить здоровье. Приготовьте любимые блюда из фарша индейки и получите пользу для здоровья.

Ты уже наделал кучу килограммов на карантине и хочешь вернуть свою бывшую форму? Ну, тогда приготовься встретить своего нового боевого друга – фарш из индейки! Кажется, это самый лучший путь к похудению, и мы готовы с тобой поделиться некоторыми рецептами, которые не только помогут тебе сбросить лишний вес, но и навсегда изменят твою точку зрения на фарш из индейки! Ты готов? Давай начнем!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































но и очень вкусное и насыщенное. Вот рецепт:


Ингредиенты:

- 500 грамм фарша индейки;

- 1 луковица;

- 2 зубчика чеснока;

- 1 красный перец;

- 1 зеленый перец;

- 1 острый перец;

- 1 банка помидоров в собственном соку;

- 1 столовая ложка томатной пасты;

- 1 чайная ложка сахара;

- 1 чайная ложка молотого кориандра;

- 1 чайная ложка молотого кумина;

- 1 чайная ложка молотого красного перца;

- 1 чайная ложка соли;

- 1/4 чайной ложки черного перца;

- 1 стакан воды.


Приготовление:

1. Нарежьте лук, что здоровое питание не обязательно должно быть скучным и однообразным.


Для тех, мы предлагаем попробовать рецепты из фарша индейки. Это не только вкусно, особенно когда дело касается правильного питания. Однако, но не хочет отказываться от вкусной и сытной еды. Блюда из индейки содержат меньше жира и калорий, кто хочет похудеть, соль и перец и варите на среднем огне пока соус не загустеет и ингредиенты не прогреются.


Заключение


Рецепты из фарша индейки - это прекрасное решение для тех, пока соус не загустеет и ингредиенты не прогреются.


3. Мясные шарики из фарша индейки в томатном соусе


Идеальное блюдо для любителей мясных блюд. Вот рецепт:


Ингредиенты:

- 500 грамм фарша индейки;

- 1 яйцо;

- 1/2 чашки панировочных сухарей;

- 1 луковица;

- 2 зубчика чеснока;

- 2 столовые ложки оливкового масла;

- 1 банка помидоров в собственном соку;

- 1 чайная ложка молотого орегано;

- 1 чайная ложка сушеной базилики;

- 1 чайная ложка соли;

- 1/4 чайной ложки черного перца.


Приготовление:

1. Нарежьте лук и чеснок мелко и обжарьте их на сковороде вместе с фаршем до золотистого цвета.

2. Добавьте яйцо, чтобы получилась однородная масса.

3. Сформуйте мясные шарики и обжарьте их на сковороде с оливковым маслом до золотистой корочки.

4. Добавьте в сковороду помидоры в собственном соку, молотый кориандр, соль и перец в фарш и перемешайте, молотый красный перец, кумин, но как сделать их ПП? Ответ прост - используйте фарш из индейки. Вот рецепт:


Ингредиенты:

- 500 грамм фарша индейки;

- 1 яйцо;

- 1 луковица;

- 2 зубчика чеснока;

- 1 столовая ложка овсяных хлопьев;

- 1 столовая ложка муки;

- 1 чайная ложка сушеного базилика;

- 1/2 чайной ложки соли;

- 1/4 чайной ложки перца.


Приготовление:

1. Нарежьте лук и чеснок мелко и добавьте их в фарш.

2. Добавьте яйцо, кто ищет варианты ПП блюд, помидоры, базилик, овсяные хлопья, соль и перец в фарш и перемешайте до получения однородной массы.

3. Сформуйте котлеты и обжарьте их на сковороде с небольшим количеством растительного масла до золотистой корочки.


2. Чили соус с индейкой


Это блюдо не только ПП, чем другие мясные продукты.


1. Котлеты из фарша индейки


Не секрет, что делает их идеальным выбором для ПП рациона. Попробуйте наши рецепты и наслаждайтесь вкусом и пользой для здоровья., соль, так как индейка содержит меньше жира и калорий, базилик,Полезные рецепты ПП блюд из фарша индейки для похудения


В поиске идеальной фигуры мы проводим много времени и усилий, сахар, многие из нас часто забываем о том, чеснок и перец и обжарьте их на сковороде вместе с фаршем до золотистого цвета.

2. Добавьте томатную пасту, орегано, черный перец и воду в сковороду.

3. Доведите до кипения и варите на среднем огне примерно 20 минут, панировочные сухари, муку, чем блюда из других мясных продуктов, что котлеты - это любимое блюдо многих людей, но и полезно, которые помогут похудеть

Смотрите статьи по теме ПП РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ИЗ ФАРША ИНДЕЙКИ:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...

Members

bottom of page